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Para minha vó... que ontem foi pro céu

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Não ama mais quem chora mais. Não ama menos quem chora menos. Nem sempre todos que estão, de alguma coisa sabem... Nem sempre todos que realmente sabem, estão.... E se existe algum manual de como lidar com perdas ele é inutil quando se está perdendo. Mas o que perdemos alem da presença. Começo a acreditar que perdemos a falta de noção de espaço que as pessoas que realmente importam tem no nosso coração. O espaço é maior do que podemos imaginar. Lembrar do último momento juntos, da ultima conversa, do último sorriso. Tudo isso se passou na minha mente. E eu sei que homenagens só serve pras pessoas que ainda estão presente saberem o verdadeiro significado de outras. E acredito que todos, a maioria, tenham uma vó. Viva ou não. Nâo tenham vergonha de abraça-la mesmo que nunca tenham feito, de demonstrar o amor mesmo nunca tendo feito. E isso serve para a mãe, para a tia , para o irmão. As vezes eu me peguei/pego nessa situação, não foi/é facil quebra...

Dicas para perder a barriga

Uma barriguinha saliente pode ter diversas causas como: herança genética, alteração hormonal, retenção de líquido, excesso de peso etc. Veja algumas dicas de alimentação para diminuir o seu volume: Alimentos que favorecem a barriguinha: Alimentos causadores de gases como: refrigerantes, feijão, frituras, pão, queijo e enlatado carne vermelha, embutidos como lingüiça, presunto, salame e salsicha. Alimentos que retém líquidos como: embutidos, sal em excesso e alimentos processados. Alimentos que favorecem uma barriga retinha: As fibras insolúveis associadas a uma ingestão adequada de líquidos permitem que o intestino funcione de forma regular evitando que a barriga fique dilatada e dolorida (são eles: farelo de trigo não processado ou farelo de arroz, cereais integrais, pão Integral; legumes/ervilha, vagem e nozes; raízes incluindo batata e cenoura; verduras como o espinafre; maçã, laranja e outras frutas. No entanto, as fibras são decompostas pelas bactérias do i...